Какими бывают эфирные масла и для чего?

Сушко Олеся Витальевна

Фитотерапевт, фтизиатр-пульмонолог, нутрициолог

Эфирные масла уже давно и успешно используются в косметологии, медицине, кулинарии и других областях. Как пишет Википедия, это жидкости желтоватого или прозрачного цвета, которые полностью растворяются в жирах и спирте, не оставляют следов на одежде, а еще обладают невероятным ароматом и множеством разнообразных свойств. Этот продукт получен из растений и фруктов оказывает большое влияние на человеческий организм. Эфирные масла делят на натуральные и синтетические. Именно первые наделены лечебными эффектами, тогда как вторые подходят разве что для ароматизации помещения. Мы расскажем, какие эфирные масла для каких целей лучше всего подходят, как их можно использовать, и как купить действительно натуральный продукт, а не синтетику.

Что такое натуральное эфирное масло?

Это концентрированный экстракт полученный из листьев растений, из плодов, из косточек, корней или мякоти. Получают его методом дистилляции. Считается, что только с применением такого метода производства в конечном продукте остаются все целебные вещества и ароматические составляющие, а их в эфирных маслах — множество. Растения из которых чаще всего делают масла растут в тропиках, однако почти в каждой стране мира есть из чего их добыть. Самым ценным считается розовое эфирное масло, а самым распространенным гвоздичное.

В отличие от обычного косметического масла, эфирное малопригодно к использованию в чистом виде. Оно слишком концентрированное, поэтому если вы планируете принимать его внутрь — обязательно нужно разбавить несколько капель масла чистой водой. Если хотите наносить на кожу – добавляйте базовое масло, крем или другое косметическое средство. Обычно достаточно 1-2 капель, чтобы запах был насыщенным, а эффект от применения ощутим.

Эфирные масла делят на несколько групп, подробнее смотрите в таблице.

Конечно, это далеко не весь перечень масел, ведь всего их насчитывается более 100 разновидностей.

Сферы и способы применения

Эфирные масла используются во многих отраслях. Среди наиболее распространенного применения:

1. Ароматерапия. Очень популярный способ лечения разнообразных недугов с помощью ароматов. Масло добавляют к диффузорам и оно распиливается в помещении, раздавая легкий аромат, который может успокаивать, снимать напряжение, расслаблять, лечить – все зависит от вида масла и его свойств. Можно добавлять масло в наполненную ванную, или даже попарить ноги, добавив в воду несколько капель.
2. Косметология. Эфирные масла часто добавляют в косметологическую продукцию или духи.
3. Медицина. На основе масел изготавливаются мази, лекарства.
4. Кулинария. Это хорошие натуральные ароматизаторы.

Способов использования масел есть множество, среди наиболее распространенного: их добавляют к ингаляциям, диффузорам, используют делая массаж, обертывания или компрессы. Добавляют в шампуни, кремы, косметические маски, добавляют в ванны, носят в специальных кулонах и т.д. Некоторые даже добавляют несколько капель масла к моющим средствам, которыми потом убирают в доме. Каждый выбирает то, что ему нравится.

Топ 7 популярнейших эфирных масел и их свойства

1. Лаванда. Одно из самых популярных эфирных масел в косметологии. Лаванда усиливает действие всех других средств, оказывает омолаживающий эффект на кожу, способствует лечению угрей и прыщей, оказывает антимикробное действие. А еще успокаивает, снимает напряжение и стресс, обладает легким обезболивающим эффектом, рекомендуется как противовирусное средство в сезон ОРВИ.
2. Чайное дерево. Идеальное для ухода за шевелюрой, ведь способствует росту волос. В целом оказывает противовирусное, противовоспалительное и антимикробное действие. Уменьшает воспаление на коже, помогает избавиться от воспалительных процессов в полости рта.
3. Мята. Освежает, тонизирует, обезболивает, поэтому часто рекомендуется при мигренях и сильной головной боли. Мяту следует с осторожностью принимать внутрь, ведь она может спровоцировать изжогу. Масло из мяты устраняет зуд при укусах насекомых, способствует быстрому заживлению ран, а также устраняет симптомы укачивания в транспорте.
4. Лимон. Прекрасное средство для жирной и проблемной кожи. Эфирное лимонное масло часто используют в косметологии, а еще это отличное антисептическое средство при инфекционных и антибактериальных заболеваниях, ангинах, вирусах и ОРВИ.
5. Эвкалипт. Противовоспалительное, антиоксидантное, оказывает обезболивающий эффект. Распространено в медицине и косметологии. Часто используется в комплексах по уходу за волосами. Предупреждает или лечит перхоть.
6. Розмарин. Обладает прекрасным тонизирующим эффектом, улучшает кровообращение, способствует укреплению волос и ускорению их роста. Показано тем у кого пониженное давление, а также головокружение. Очень помогает при вегетососудистой дистонии.
7. Роза. Розовое масло – это известный афродизиак. Невероятный нежный запах помогает снять стресс, снизить тревожность и расслабиться. Также роза прекрасно влияет на кожу, ускоряя ее регенерацию, разглаживает мелкие морщинки и лечит акне.

Также, среди весьма известных – масло иланг-иланга, гвоздики, которое между прочим может унять зубную боль, сосны сибирской, апельсина и бергамота.

Возможные негативные эффекты

Обычно продукт не имеет побочных реакций. Важно беречь слизистые оболочки от попадания эфирных концентратов, они могут вызвать ожог. Не горячитесь с дозировкой, с эфирными маслами не работает логика - чем больше, тем лучше. Если вы дадите больше масла, чем нужно, то от насыщенного запаха действительно может разболеться голова, начаться головокружение и даже тошнота. С осторожностью пользоваться эфирными маслами рекомендуют людям, у которых есть такие проблемы:

• астма;
• экзема, псориаз;
• высокое артериальное давление;
• эпилепсия.

Если же вышеупомянутых проблем у вас нет, но есть склонность к аллергиям, то перед использованием масла нужно сделать аллергопробу, нанеся каплю жидкости на запястье.

Натуральное масло или дешевая синтетика, как распознать?

Ну и в завершение, несколько советов о том, как не наткнуться на слабый синтетический продукт, который недобросовестные продавцы продают под видом натуральных эфирных масел. Вот несколько основных отличий, которые возможно вам помогут:

• Тара. Натуральные эфирные масла продаются в темной стеклянной таре, не пропускающей солнечные лучи. Бутылочка должна закрываться плотной крышкой, желательно с резьбой. Также, хороший продукт содержит дозатор в виде пипетки или капельницы.
• Читайте состав. Основной ингредиент должен указываться на латыни.
• Аромат. Натуральный, насыщенный и яркий, но не резкий.
• Происхождение. Прежде чем купить "эфирное масло банана", которого не существует в природе, интересуйтесь, какие масла действительно есть, а какие являются лишь маркетинговой выдумкой.

И естественно, самый простой и весомый аргумент - это цена. Ну не может бутылочка розового эфирного масла стоить 50 и даже 100 грн. Минимум вдвое, втрое дороже. Не обольщайтесь на дешевые продукты, скорее всего это подделка низкого качества.