Режим роботи магазину:
ПН - СБ: с 10:00 до 18:00
Консультація

Чому олія льону корисна для жіночого організму?

Натуральна лляна олія - популярний і недорогий продукт, користь і безпека якого доведені багатьма поколіннями жінок. Вперше використовувати це надзвичайний природний засіб почали ще стародавні греки. Знатні римлянки вливали його в маски для обличчя, а сама Клеопатра додавала до ванн і кремів. Зважаючи на велику кількість рослинних естрагенів в своєму складі, продукт традиційно вважається «жіночим». Його лікувальні властивості допомагають прекрасним дамам впоратися з цілим списком поширених проблем зі здоров'ям і пишатися своєю зовнішністю.

Властивості

Столова ложка даної олії містить добову потребу в незамінній жирній кислоті Омега-3. Технологія холодного віджиму дозволяє зберегти всі біологічно активні компоненти. Структура продукту оптимальна для швидкого засвоєння як при зовнішньому, так і внутрішньому застосуванні. Перелік протипоказань досить малий, до того ж препарат має дуже низьку алергенність і підійде для більшості жінок. Цей натуральний засіб може використовуватися в косметології, медицині (офіційній та народній), дієтології.

Даний продукт містить безліч корисних речовин, найбільш важливими серед яких є:

  1. Вітаміни F, А, Е, С, В, К;
  2. Антиоксиданти;
  3. Жирні кислоти Омега-6 і Омега-3;
  4. Магній, фосфор, калій, кальцій та інші мікроелементи.

Перед тим, як приймати олію лляного насіння, необхідно ознайомитися з рекомендаціями щодо її дозування. Спочатку краще починати з 1 ч.л. тричі на день, поступово доводячи добовий обсяг до 30 г. З огляду на дещо специфічний смак, беззаперечною перевагою є можливість приймати розчин в розведеному вигляді, без зниження ефективності ліків. Його додають в негарячий чай, соки, йогурти, салати. Можна змішувати з медом, сиропами та іншими рослинними оліями. Для заправки салатів рекомендується поєднувати з соком лимону.

Застосування

Жінки здавна знали про цілющі властивості даного продукту, тому широко використовували його для покращення зовнішнього вигляду та зцілення від багатьох захворювань. Дуже важливо дотримуватися принципу системності, не забуваючи про щоденний прийом протягом 2-3 місяців. Рекомендується ранковий прийом натщесерце (за 15-20 хвилин до сніданку) і вечірній (через 15-20 хвилин після вечері). Для лікування закрепів вживання продукту потрібно поєднувати з випиванням склянки теплої води. За своїм цілющим властивостям льон багато в чому схожий до розторопші, тому можна змішувати ці два види.

  • Внутрішнє застосування. Незамінний помічник для жінок, які переживають менопаузу або критичні дні. Фахівці також рекомендують льняну олію для жінок після 40 з профілактичною метою. Зафіксовані випадки успішного лікування фіброзно-кістозної мастопатії у жінок, в організмі яких спостерігається дефіцит жирної кислоти Омега-3. У народній медицині продукт багато століть застосовується для лікування сезонних захворювань внаслідок переохолодження - від бронхітів і ларингітів до циститів і пієлонефритів. Олія має виражений протизапальний і відхаркувальний ефект, полегшує відходження мокротиння при бронхо-легеневих захворюваннях. Застосування продуктів з насіння льону покращує роботу шлунково-кишкового тракту, позбавляє від закрепів, підсилює відтік жовчі. Регулярне вживання сприяє зниженню рівня холестерину в крові, допомагає попередити атеросклероз. Продукт рекомендується для активізації обмінних процесів, підвищення швидкості метаболізму та виведення шлаків. Багато жінок застосовують льон для схуднення і дуже задоволені результатом! При поєднанні з правильним харчуванням середній показник втрати ваги становить 4-5 кг на місяць. При цьому значно зменшується потяг до випічки та солодощів.
  • Зовнішнє застосування. Олія підходить для масок і обгортань на волоссі будь-якого типу. Особливо ефективна при лікуванні посічених кінчиків, ламкості та випаданні волосся. При регулярному застосуванні вдається усунути тьмяність і слабкість волосся, надати локонам пружність і силу. Волосся стає густішим, шовковистим і блискучим. Прискорюється його рост і покращується зовнішній вигляд. Для масок і обгортань рекомендується поєднувати продукт з ефірними оліями бергамоту, герані або чайного дерева. Навіть через тиждень після початку протирання шкіри жінки відзначали зниження або повне усунення запалення, свербіння, гіперемії та набряклості. Шкіра ставала більш зволоженою, набувала здорового та свіжого вигляду. Це недорогий і простий засіб, який багато красунь використовує для запобігання появи зморшок в «проблемних» зонах, змащуючи область навколо очей і під очима, а також - шию і зону декольте. Народна медицина рекомендує цілющю олію для запобігання ламкості нігтів, лікування зовнішнього геморою та тріщин на п'ятах.

Протипоказання

Список обмежень невеликий, проте для прийому цього натурального та корисного продукту існує кілька «табу»:

Не рекомендується:

Можливі наслідки:

2 і 3 триместри вагітності

 

Ризик передчасних пологів або викидня

 

Вік до 6 років

 

 

Більш висока ймовірність виникнення побічних реакцій

 

Хвороби з порушенням згортання крові

 

 

Ризик кровотечі

 

Планові хірургічні операції (за 14 днів)

 

Ризик кровотечі

 

Прийом препаратів-антикоагулянтів, що розріджують кров

Ризик кровотечі

До переліку протипоказань також відносять: важкі захворювання печінки і нирок, проведення противірусної терапії, прийом гормональних препаратів і антидепресантів.

Лляна олія корисна виключно в холодному вигляді. Її не можна сильно нагрівати і тим більше використовувати для обсмажування продуктів! Сьогодні олія насіння льону входить до списку найбільш популярних препаратів фітотерапії, ефективність і дієвість яких підтверджена багатьма жінками.

Коментарі
Поки немає коментарів
Написати коментар
19 + ? = 26
Рекомендовані товари
Лляна олія
Лляна олія
80 грн
Конопляна олія
Конопляна олія
240 грн
Омега-3 Natural
Омега-3 Natural
179 грн
Також радимо почитати
27.11.2018

Рекордний вміст незамінних кислот Омега 3 та Омега 6 в поєднанні з приємним смаком.

25.03.2020

Перевірені олії, які з давніх-давен використовувалися в кулінарії.

13.11.2018

Деякі кислоти ряду "омега" людський організм не виробляє, тому черпає їх тільки з їжі.