Сорочан Галина Олександрівна

Омега-3, риб'ячий жир та вітамін D. Багато хто помилково вважає, що це слова-синоніми. Насправді це зовсім не так, хоча в деяких випадках грань буває тонка.

Що насправді може містити риб'ячий жир і в якій кількості? Омега-3 чи вітаміни А, Д та Е?

Амінокислоти, вітаміни, багатий вміст мінералів та легка засвоюваність, роблять його кращим серед рослинних протеїнів.

Про роль антиоксидантів в захисті нашого організму.

Про користь та особливості вживання олії

Сира олія допоможе скинути вагу та підлікувати простату.

Чи є харчові волокна з особливими властивостями?

Чи всім потрібно виключати глютенові продукти зі свого раціону?

Природний кардіо-, нейропротектор та надпотужний жиророзчинний антиоксидант.

Сама специфічна роль серед жиророзчинних вітамінів.

Вони увібрали в себе властивості відразу двох рослин.

Чи можна продовжити терміни придатності різноманітних олій.

У перекладі з давньогрецької протеїн означає унікальний, перший або єдиний.

Амінокислоти по праву вважаються будівельниками та захисниками людського організму.

Навіщо обирати продукти без глютену та лактози?

Дієтологи наголошують на важливості грамотного вибору вуглеводовмісних продуктів.

Завдяки бджолам ми маємо кілька надзвичайно корисних продуктів.

За смаком він нагадує какао з молоком.

Збалансований вміст білка та повільних вуглеводів дозволяє створити тривале відчуття ситості.

При неправильному застосуванні можна завдати серйозної шкоди власному здоров'ю.

Лікувальний коктейль, що складається з переробленого бджолами квіткового нектару.

Перевірені олії, які з давніх-давен використовувалися в кулінарії.

Що відомо про вкрай рідкісною форму цього вітаміну - токотрієноли.

Порошок (борошно, шрот, клітковина) та олія. Зовсім різні продукти зі своїми ефектами та тонкими нюансами.

Ваше активне бажання схуднути, Омега-3 і вітамін D₃ можуть створити диво. Як це працює.

Це рослинний концентрат здорьвья. Насіння кунжуту з випічкою або олія в салаті?

Деякі кислоти ряду "омега" людський організм не виробляє, тому черпає їх тільки з їжі.

Ця унікальна рослина ні в чому не поступається, але багато в чому перевершує відому всім пшеницю.

Якщо ви вирішили дотримуватися здорового харчування, без круп та каш не обійтися. Користь приносять не усі. Але є й унікально корисні, наприклад, каша із зерен амаранту.

Тим, хто піклується про здоров'я, дієтологи рекомендують придивитися до лікувального борошна з насіння амаранта та розторопші.

Чи замислювалися ви про те, що вживати натуральні олії необхідно правильно. Про правила і заборони.

Натуральні олії  мають цілющу силу, іноді унікальну. Завдяки цьому є можливість уникнути більшості хвороб без хімічних препаратів та побічних ефектів.