Органічне очищене пшоно
У чому краса пшоняної каші
Органічне очищене пшоно містить чудовий ряд натуральних амінокислот, вітамінів і мінімум жирів. Це відмінний низькокалорійний продукт, але достатня кількість вуглеводів забезпечить енергією на весь день. Продукти з пшона виводять токсини і важкі метали. Позбавляють від руйнівних наслідків антибіотиків. Підтримує кислотно-лужний баланс організму, так як є лужний крупою.
Якщо ви на дієті
Пшоно - низькокалорійний продукт. Його використовують для схуднення. Виводить накопичений жир і перешкоджає створенню нового. Особливо пшоно підходить людям, схильним до алергічних реакцій і серцево-судинних захворювань.
Якщо ви багато працюєте
Відновлює енергетичний баланс, додає сили і зміцнює нервову систему. При постійній роботі за комп'ютером зменшує напругу очного м'яза і сповільнює процес погіршення зору.
Якщо у вас слабкі кістки
Магній, фтор і кремній, які містяться в каші, допомагають зміцнити кісткову систему, відновити структуру м'язів, зробити сильними волосся, зуби і нігті.
Харчова цінність
- Калорії 356 ккал (1506 кДж) / 100 г
- Жири - 0,3 - 0,8 г
- Вуглеводи - 70 г
- Клітковина - 3,0 г
- Білки - 9,3 г
Приготування
- Зварити в співвідношенні 1 склянку пшона на 2 склянки води.
- Якщо необхідно, додайте воду, середній час приготування - 20 хвилин.