Органічне очищене пшоно

У чому краса пшоняної каші

Органічне очищене пшоно містить чудовий ряд натуральних амінокислот, вітамінів і мінімум жирів. Це відмінний низькокалорійний продукт, але достатня кількість вуглеводів забезпечить енергією на весь день. Продукти з пшона виводять токсини і важкі метали. Позбавляють від руйнівних наслідків антибіотиків. Підтримує кислотно-лужний баланс організму, так як є лужний крупою.

Якщо ви на дієті

Пшоно - низькокалорійний продукт. Його використовують для схуднення. Виводить накопичений жир і перешкоджає створенню нового. Особливо пшоно підходить людям, схильним до алергічних реакцій і серцево-судинних захворювань.

Якщо ви багато працюєте

Відновлює енергетичний баланс, додає сили і зміцнює нервову систему. При постійній роботі за комп'ютером зменшує напругу очного м'яза і сповільнює процес погіршення зору.

Якщо у вас слабкі кістки

Магній, фтор і кремній, які містяться в каші, допомагають зміцнити кісткову систему, відновити структуру м'язів, зробити сильними волосся, зуби і нігті.

Харчова цінність

• Калорії 356 ккал (1506 кДж) / 100 г
• Жири - 0,3 - 0,8 г
• Вуглеводи - 70 г
• Клітковина - 3,0 г
• Білки - 9,3 г

Приготування

• Зварити в співвідношенні 1 склянку пшона на 2 склянки води.
• Якщо необхідно, додайте воду, середній час приготування - 20 хвилин.